Deliciosa Receta De Jugo De Betabel


Beber un vaso de esta deliciosa receta es como ingerir una de las cinco porciones de frutas y verduras recomendadas por día.

Los jugos naturales ya sean de frutas o verduras además de ser deliciosos y refrescantes son muy saludables. Aportando múltiples beneficios para la salud, por ello consumirlos con frecuencia es una excelente forma de mantenerte hidratada e incorporar nutrientes.

 

Queremos compartir contigo esta deliciosa receta es una buena fuente de vitaminas A, C y Potasio, además de tiamina, magnesio, fósforo, manganeso, cobre, ácidos grasos omega-3 y ácidos grasos omega-6.

 

Para prepararlo vas necesitar los siguientes ingredientes:

2 betabeles grandes con hojas (Asegúrate de lavarlas y desinfectarlas)

1 taza de semillas de granada

½ manzana crujiente

1 Puñado de arándanos frescos

½ limón

 

Lava y prepara los productos. Agregua los productos al extractor de uno en uno. Es mejor servirlo inmediatamente sobre hielo. Puede refrigerarse en un recipiente de vidrio herméticamente cerrado de 3 a 5 días (agitar o revolver antes de beber).

 

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